وصفات لعلاج الرشح

• ١ الرشح
• ٢ وصفات لعلاج الرشح
  • ٢.١ الكركم
  • ٢.٢ الماء المالح
  • ٢.٣ زيت الخردل
  • ٢.٤ الزنجبيل
  • ٢.٥ الثوم

يُعرّف الرشح بأنّه هجوم فيروسي أو بكتيري يصيب الجهاز التنفسي، ويُسبب سيلاناً زلقاً من الأنف يحدث بفعل عدة أسباب وعوامل كالتقلبات الجويّة المختلفة، أو ضعف في مناعة الجسم ضد الميكروبات، أو بسبب العدوى، وللرشح الكثير من الأعراض التي تظهر على المريض كضيق في التنفس، وتهيج الأنف، وانسداد للشهية في بعض الأحيان؛ وتوجد عدة علاجات طبيعيّة تُخفف من أعراضه وحدته.

يحتوي الكركم على مضادات أكسدة تُعالج مشاكل الجهاز التنفسيّ بشكل عام، كما يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ويتم استعماله من خلال نقع ملعقة صغيرة منه في كوب من زيت الزيتون مدة خمس دقائق، وتسخين المزيج قليلاً على النار حتى يتصاعد بخار، واستنشاقه ببطء، ولتخفيف الرشح والتخلص منه بسرعة يتم تكرار التجربة أكثر من مرة يومياً، أو يمكن استعماله بمزج نصف ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء الفاتر أو الحليب، وشربه مرتين في اليوم، فهذا المشروب يُقلل من احتقان الأنف وسيلانه.

يعتبر الماء المالح وسيلة بسيطة وفعالة في التخفيف من الرشح من خلال تنظيف الممرات الأنفيّة، وطرد المخاط، والتقليل من تهيج الأنف، ويكون استعماله بمزج ملعقة صغيرة من الملح في كوبين من الماء المغلي بعد أن يبرد، وباستعمال قطارة يتم وضع القليل منه في الأنف مع رفع الرأس إلى أعلى، وتكرار التجربة حتى تتحسن حالة المريض.

يحتوي زيت الخردل على مضادات حيويّة فعالة ضد الفيروسات، وبفضل خصائصه المضادة للهيستامين، ويكون استعماله بعدة طرق كوضع القليل منه بعد تسخينه في قطارة، ووضعه في فتحتي الأنف من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد، أو بنقع ثلاث ملاعق منه مع ملعقة من بذور الكمون في قدر صغير فيه ماء مغلي، ثمّ استنشاق البخار المتصاعد.

يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة ومواد فعالة ضد الفطريّات والفيروسات، ويكون إما بتناوله طازجاً، وإما بتقطيعه ورش القليل من الملح عليه، ثمّ مضغه، أو بنقع بعض منه في كوب من الماء المغلي مدة خمس دقائق، وإضافة ملعقة من العسل لتحليته، وشربه ساخناً حتى يُعطي النتيجة المطلوبة، أو من خلال غلي ملعقتين من مسحوقه في كوبين من الماء، واستنشاق البخار المتصاعد منه لعدة دقائق، ومع تكرار ذلك مرتين في اليوم يخف الرشح بسرعة.

يُعتبر الثوم من الأعشاب والمواد الطبيعيّة الغنيّة بمواد مضادة للجراثيم، وهو مطهر فعال في علاج احتقان الأنف وألم الحلق، ويتم الاستفادة منه من خلال غلي فصين منه في كوب من الماء، وإضافة القليل من الملح عليه، وشربه، أو بمضغه كما هو.